Вы чувствуете постоянную усталость, сталкиваетесь с ломкостью ногтей или выпадением волос? Это может быть сигналом дефицита железа – проблемы, о которой часто забывают, но которая может влиять на каждую клеточку вашего организма.

Что внутри этого гайда?

- Простые и понятные объяснения, почему железо – это ключ к энергии, красоте и вашему самочувствию.

- Точные симптомы дефицита, чтобы вы могли распознать его у себя или своих близких.

- Полный список продуктов и рекомендаций, которые помогут восполнить уровень железа без лишних усилий.

- Советы, как правильно выбрать анализы и интерпретировать результаты.

Урок про ПМС расскажет, что не нужно бояться, ПМС - это естественная часть цикла, а не болезнь и не патология. Это фаза цикла, связанная с изменениями уровня прогестерона, который отвечает за подготовку организма к возможной беременности.

— это практическое руководство для девушек, чтобы научиться заботиться о своем теле и эмоциональном состоянии в эти сложные дни. Вы узнаете, как правильно питаться, управлять стрессом и выбирать упражнения, которые помогут уменьшить неприятные симптомы. Превратите дни ПМС в период заботы о себе и найдите новые способы улучшить своё самочувствие!

На вебинаре вы узнаете, как справляться с этим периодом без гормональной терапии, используя естественные методы - гомеопатию, правильное питание, физическую активность и эмоциональную поддержку. 

В нём рассматриваются гормональные изменения, их влияние на здоровье, эмоциональное состояние и общее самочувствие.

Психологические аспекты менопаузы - этот период можно рассматривать как возможность для личностного роста, поиска новых смыслов и гармонии с собой.

Рационы - это больше, чем просто книга рецептов. Это ваш компас к здоровью, энергии и гармонии через простое и вкусное питание. Если вы устали от сложных диет или чувствуете недостаток сил, этот сборник станет вашим надежным проводником.

Что внутри?

• 20+ проверенных рецептов, включающих завтраки, обеды и ужины, напитки и легкие перекусы.

• Используются доступные продукты, которые легко найти в любом магазине.

• Советы для поддержания здоровья, энергии и иммунитета с помощью питания.

• Рецепты простые, с пошаговыми инструкциями.

• Большинство блюд готовится за 15–30 минут.

• Только привычные и недорогие ингредиенты.

Это особая практика, которая поможет вам глубже соединиться со своим телом и внутренней энергией. Медитация создана для того, чтобы вы почувствовали свою силу, уверенность и красоту, а также научились заботиться о себе на уровне души. Она станет вашим тихим убежищем, где вы сможете восстановить силы и обрести внутренний баланс.

Урок по тазовому дну — это важное руководство к пониманию и укреплению одной из самых недооценённых групп мышц в нашем теле. Он необходим каждой женщине, особенно после родов, при занятиях спортом или с возрастом, чтобы предотвратить дискомфорт, улучшить осанку и поддержать здоровье внутренних органов. Этот урок поможет вам укрепить тело изнутри, вернуть уверенность и обрести контроль над своим физическим благополучием!"

— это глубинное путешествие по ключевым этапам жизни женщины, основанное на биографическом подходе. 

За три вебинара мы разберём, как каждые 7 лет обновляются не только наши клетки, но и психо-эмоциональная, духовная и физическая составляющие, и как планеты влияют на наш путь, определяя задачи, способности и вызовы. Понимание этих циклов поможет принять свою судьбу, раскрыть внутренние ресурсы и гармонично пройти через жизненные перемены.

Обширное руководство по использованию эфирных масел для здоровья и благополучия, включая терапевтические свойства, применение в ароматерапии, рекомендации по выбору масел и их правильному использованию.

Особые протоколы для женщин:

1. Специальные схемы применения масел для поддержки гормонального баланса в разные фазы цикла.

2. Использование масел для поддержки в периоды климакса, ПМС, восстановления после родов и других женских проблем.

— настоящая кладезь знаний для каждой заботливой мамы. Здесь вы найдете все, чтобы справляться с детскскими болезнями, не прибегая к агрессивным методам.

Что внутри?

1.Подробная гомеопатическая аптечка: вы узнаете, какие средства помогут при простуде, отравлениях, травмах и других ситуациях.

2.Рецепты компрессов и согревающих процедур: проверенные временем методики, которые работают.

3.Рекомендации по питанию: как поддержать детский иммунитет через еду.

4.Советы по уходу во время болезни: шаг за шагом, как помочь ребёнку чувствовать себя лучше.

5.Эмоциональная поддержка: как сохранить спокойствие, когда болеет ребёнок, и что делать, чтобы он чувствовал себя защищённым.

6.Медитации для мамы: чтобы ваша энергия наполняла малыша теплом и любовью.

— ваш путеводитель по осознанной подготовке к материнству. 

С помощью гайда вы:

1. Наладите питание, ритмы и пространство в своей жизни, чтобы тело и душа были готовы к новому этапу.

2. Узнаете, почему тепло — это секретный ключ к здоровому эндометрию и успешной имплантации.

3. Научитесь создавать гармоничные отношения с партнером, чтобы стать настоящей командой в ожидании малыша.

4. Откроете для себя суперфуды и нутриенты, которые поддержат здоровье и фертильность — как вашу, так и вашего партнера.

Практическое руководство, которое ответит на вопросы:

1. Как заботиться о себе в период подготовки к беременности?

2. Какие продукты включить в рацион и чего избегать?

3. Как гармонизировать ритмы жизни, чтобы подготовка прошла с радостью и легкостью?

4. После изучения вы поймете:

5. Как подготовить тело и душу к беременности.

6. Как создать вокруг себя атмосферу любви, тепла и заботы.

7. Что здоровье вашего малыша начинается с вашей осознанности.

8. Гайд для тех, кто выбирает путь к материнству с заботой о себе и своем партнере. 🌸

Практикум -- настоящее путешествию за здоровьем и гармонией. 3 модуля, на которых мы будем учиться восстанавливать внутренние силы через тепло, слушать свое тело. Лечить миомы, полипы, эндометриоз и все остальные женские болезни бережно, не прибегая к операциям или гормонам!

❤️ Модуль 1: Согреваемся и расслабляемся

▫️Мы будем учиться согреваться с умом: горчичные ножные ванны, тёплые компрессы, секреты хорошего сна и почему грелка – ваша лучшая подруга.

▫️Уже на первой неделе вы научитесь восстанавливать внутренние силы через тепло, а вишенкой на торте станет подкаст о том, какие витамины действительно важны для вас.

❤️Модуль 2: Гармонизация цикла

▫️Вы поймете, что стоит за вашим циклом, и научитесь заботиться о своем теле естественным способом.

▫️Мы будем разбераться, что происходит в организме каждый месяц.

Получим решения от распространенных проблем: эндометриоз, миомы, кисты, полипы.

Рассмотрим, как отказаться от синтетических гормонов, восстановить здоровье и зачать желанных деток без ЭКО и разрушающих процедур.

❤️Модуль 3: Исцеление без хирургии и гормонов

Эта неделя подарит инструменты для долгосрочного здоровья:

▫️Обсудим систему питания по фазам цикла: специи, ферментация, и как еда влияет на организм.

▫️Разберем техники расслабления: самомассаж, медитация, дыхательные практики.

▫️Поговорим о натуральных методах поддержки здоровья: правильное питание, эфирные масла, техники расслабления и медитации. И, конечно, разберём гомеопатию для гормональной системы – просто и понятно.

🎥 Запись вебинара «Как слезть с гормональных качелей: восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию»

Вы узнаете:

- Как мягко наладить гормональный баланс и восстановить здоровье без побочных эффектов гормонотерапии.

- Секреты гомеопатии, питания и телесных практик, которые действительно работают.

- Реальные истории женщин, которые нашли решение и вернули себе энергию без агрессивных методов